Mô tả
Hạt dẻ cười “sở hữu” gần 10 loại chất chống oxy hóa rất mạnh (như resveratrol, quercetin và naringenin…). Cung cấp hơn 30 vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật khác nhau, nhưng lại là một trong các loại hạt có ít calo nhất (3–4 calo/hạt). Đặc biệt có hàm lượng vitamin B6, thiamine và đồng rất cao.
Thành phần cụ thể bao gồm: 50% chất béo, bao gồm 83% các acid béo không bão hòa và hoàn toàn không có chất béo trans, 3g chất xơ hòa tan (nhiều hơn bất cứ hạt có dầu nào), 23% protein, 13% carbohydrate.
– Ngoài ra Dẻ cười còn có các dưỡng chất: Kali, đồng, magné, mangan, potassium và phosphorus…
– Chống lại bệnh ung thư và làm giảm nguy cơ ung thư phổi
– Tốt cho hệ thống thần kinh
– Ăn hạt dẻ cười giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường
– Hạt dẻ cười tốt cho tim mạch
– Đặc biệt hạt dẻ cười rất tốt với bà bầu
– Tốt cho da, mắt, máu
– Tăng cường hệ miễn dịch
– Giảm stress
– Tốt cho hệ tiêu hoá
